【　首こり・肩こり　】

≪　首こり、肩こりでお困り、お悩みはありませんか？　≫

 最近、首や肩が痛くて辛いという方、多いのではないでしょうか？

一日中デスクワークやスマートフォンを使っていると、首や肩の負担が増えて痛みが生じることがあります。

また、ストレスや姿勢の悪さなども首肩の痛みの原因となることがあります。

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ小金井けやき整体院にご相談ください。

≪　首肩の痛みの症状はなぜ起こるのか？　≫

 首肩の痛みの主な原因は、不良動作による筋肉の緊張や、偏った使い方により筋肉が硬くなることで起こる血行不良などです。

デスクワークやスマートフォンの使用によって、首や肩の筋肉が長時間同じ姿勢で緊張し続けることで、筋肉が固まってしまい痛みを感じることがあります。

また、ストレスや精神的な疲労も筋肉の緊張を引き起こし、首肩の痛みを引き起こす原因となります。

≪東京都の小金井市にある小金井けやき整体院での施術方法　≫

 小金井けやき整体院では、首肩の痛みを根本的に改善するために、不良動作を無くす為のトレーニングや体の歪み調整などの施術方法を行っています。

まずは、お一人お一人の症状（どんな時に痛むのか？どうすると痛むのか？など）や生活環境を詳しくお聞きし、体のバランスや関節の可動域をチェックして、なぜ腰が痛くなったのか？を遡って（例：腰が痛い←姿勢が悪いから←姿勢を保つ筋力が弱いから←普段の筋肉の使い方が悪くなっていてあまり使わない筋肉があるから、など）特定します。

その後、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの施術を行い、筋肉の緊張を解きほぐします。

また、血行促進やリラクゼーション効果が期待できる自律神経の調整施術も行っており、首肩の痛みの改善に効果的です。

≪　なぜ小金井けやき整体院の施術が効果があるのか。　≫

 小金井けやき整体院の施術は、根本的な原因にアプローチすることで首肩の痛みを改善することができます。

施術には、施術歴１８年、経験豊富な国家資格持ちの施術者が、豊富な知識と技術をもとに、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。

小金井けやき整体院の首肩こりに対応する施術方法の1つは、日常生活での不良動作を無くすことや、筋肉や関節のバランスを整えるための為の【けやき考案トレーニング】を取り入れ痛みの緩和と改善を図ります。

マッサージは受けることが多いですが、【けやき考案トレーニング】は自分で自分の体を整えます。トレーニングすることで過剰に頑張って硬くなっている筋肉は瞬時に柔らかくなり、関節可動域も広がっていきますので、その効果を考えれば苦労する価値があります。

また、けやき整体院では、施術だけでなく、生活習慣の改善や予防法のアドバイスも行っています。

これにより、再発を防ぎながら、腰の痛みを根本的に改善することができます。

≪　首こり、肩こりの痛みを放置するとどうなるのか？　≫ 

首肩の痛みを放置すると、症状が悪化する可能性があります。

長時間同じ姿勢で過ごすことによって、筋肉が固まり続けると、痛みだけでなく、肩こりや頭痛、腕のしびれなどの症状も現れることがあります。

さらに、痛みが慢性化すると、日常生活に支障をきたすこともあります。

早めに適切な治療を受けることで、症状を改善することができますので、お悩みの方はお早めにご相談ください。

≪　どのタイミングで治療を受ければいいか？　≫

首肩の痛みが生じた場合、早めの治療がおすすめです。

症状が軽いうちに適切な施術を受けることで、症状の進行を防ぐことができます。

また、痛みが慢性化してしまうと、治療に時間がかかることもあります。

お悩みの方は、早めにけやき整体院にご相談ください。

≪　患者様のお声、症例　≫

【みちくさん（女性40代）】

総合5.00　雰囲気:5　接客/サービス:5　技術:5　料金:5　清潔感:5　施術満足度:5　癒され度:5　施術の力加減:適切

タイトル：丁寧です

最初首の回りが悪く刺す痛みがありましたが、施術後は最初より回るようになりました。また痛みも消えました。身体のバランスもよくなったように思います。

特に頭が重かったのが、最後はスッキリして軽くなったことが印象的でした。しっかりとお話も聞いてくださるので、初めての方でも不調を伝えやすいのではないでしょうか。

〖EPERKから引用〗

【とまぽさん（女性40代）】

総合4.29雰囲気:4接客/サービス:4技術:5料金:3清潔感:5施術満足度:5癒され度:4施術の力加減:適切

タイトル：楽になりました

非常に丁寧なカウンセリングからスタートします。頭痛、肩こりがひどく辛かったのですが、すごく楽になりました。
姿勢の改善頑張りたいと思います。

〖EPERKから引用〗

≪　まとめ　≫

く首こり肩こりの痛みは日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、悪化する可能性もあるため、早めの対策が必要です。

小金井けやき整体院では、首肩の痛みに特化した施術を行い、痛みの原因を根本から改善します。

また、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術や生活習慣の改善アドバイス、セルフケアのアドバイス、姿勢マイスターとして姿勢指導も行っています。

首の痛みでお悩みの方は、ぜひ小金井けやき整体院にご相談ください。

▼小金井けやき整体院　【自律神経専門院】
・営業時間：10時～最終受付20時（日・祝日休み）
・Tel : 090-3981-5379　
・公式LINE ID：＠９５６lxpom(９、５、６、エル、エックス、ピー、オー、エム)
・住所 : 小金井市貫井南町４-7-3
・アクセス : 国分寺駅より徒歩17分/武蔵小金井駅よりバス20分/府中駅よりバス22分
・駐車場 : １台分近隣徒歩１分にあります。詳細 はこちら
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